نکات کاربردی و خانگی برای تقویت مو و رشد آن
مراقبت از مو دارای اهمیت بسیار و ضامن سلامت و زیبایی آن است. تمایل به داشتن موهای پرپشت و درخشان محدود به جنسیت و سن خاص نیست و ما را بر آن می‌دارد که به مراقبت‌های روزانه موی سر بپردازیم.
آیا آرایش مردان را جذاب تر می کند؟
آیا مردانی که آرایش می کنند جذاب تر هستند؟ آقایان در نقاط مختلف جهان، همانند خانم ها آرایش های خاص خودشان را داشته اند. از اعرابی که چشم های خودشان را سرمه می زنند تا وایکینگ هایی که با وسایل مختلف دور چشم های خودشان را سیاه می کردند، نمونه های زیادی از آرایش مردانه وجود داشته است. اما علم درباره آرایش مردان چه می گوید؟ همچنین خانم ها چه نظری درمورد این مردان دارند؟
باید بگوییم که یک مطالعه جدید نشان می دهد که مردانی که آرایش می کنند جذاب تر به نظر می رسند. آرایش این روزها از ارتباط سنتی خود با زنان رها می شود و در بین مردان محبوبیت بیشتری پیدا می کند. جالب اینجاست که آرایش قدرت تقویت ویژگی های صورت و پنهان کردن عیوب را دارد که می تواند به ظاهر مردانه تر مردان کمک کند.
12 روش آسان برای از بین بردن وز مو خیلی عالی مجموعه : سبک زندگی
اگر شما هم از موهایی وز و ناصاف رنج میبرید و میخواهید موهایی صاف و درخشان داشته باشید با ما در این مطلب از ایران ناز همراه باشید. روشهای مهم صاف کردن مو و از بین بردن وز آنرا برای شما جمع آوری کرده ایم.اصلی ترین دلیل وز شدن موها، خشکی بیش از حد ساقه مو است که می توان با راهکارهای زیر آن را درمان کرد. در ادامه این مقاله با ما همراه شوید.
صاف کردن موهای وز و خشک , اگر تجربه وز شدن موهایتان را دارید، به شما توصیه می کنیم نکات 12 گانه ای که در ادامه آمده است را بخوانید تا بعد از این، با خیالی آسوده در مهمانی ها شرکت کنید
و نگران وز شدن موهایتان بعد از خشک شدن نباشید. اصلی ترین دلیل وز شدن موها، خشکی بیش از حد ساقه مو است که می توان با راهکارهای زیر آن را درمان کرد. در ادامه این مقاله با ما همراه شوید.
روش های صاف کردن موهای وز و خشک
1 – موهایتان را با ملایمت بشویید.
هر چه که در طول ماه های سرد کمتر از شامپو استفاده کنید، موهایتان رطوبت بیشتری را در خود نگه می دارند. درست است که شامپو برای تمیز کردن مو و پوست سر لازم است، اما حتی اگر از شامپو های مخصوص موی خشک که به خوبی نیز فورموله شده اند زیاد استفاده کنید، به موها آسیب می زنید
و دچار وز مو می شوید.
راه حل: به ندرت از شامپو استفاده کنید؛ حداکثر 1 تا 3 بار در هفته.
از روغن های طبیعی برای مرطوب کردن موهایتان استفاده کنید، در بین دفعاتی که از شامپو استفاده می کنید یک بار از شامپوی مخصوص موی خشک و یا نرم کننده به تنهایی استفاده کنید. منظور از نرم کننده به تنهایی این است که موهایتان را خیس کرده و سپس از نرم کننده استفاده کرده و موها را آبکشی کنید بدون اینکه از شامپو استفاده کنید.
2 – موهایتان را به آرامی با حوله خشک کنید.
هر چه که با حوله بیشتر موهایتان را دست کاری کنید مو مجعد تر و وزوزی تر می شود. یک حوله خشن و زبر مو را بیشتر وز میکند و هر بار که استفاده میکنید بیشتر و بیشتر به مو صدمه یزنید.
در عوض به آرامی حوله را بر روی مو ها فشار داده تا آب اضافه را جذب کند. شگفت زده خواهید شد وقتی ببینید با کنار گذاشتن عادت های قدیمی و با یک کار ساده چطور موهایتان تغییر خواهد کرد.
3 – محصولات حالت دهنده مو را هوشیارانه انتخاب کنید.
در طول زمستان اگر موی خشک دارید از محصول حالت دهنده استفاده کنید که موها را لطیف می کند و به حفظ رطوبت مو کمک می کند. هوای سرد رطوبت را از بین می برد بنابراین باعث ایجاد الکتریسیته می شود و موها هر روز در شرایط بدتری قرار می گیرند.
لوسیون های حالت دهنده و سرم سیلیکون بهترین حالت دهنده ها هستند. اینکه چه مقدار استفاده کنید بستگی به جنس موهایتان دارد.
آن هایی که موهای معمولی دارند بهتر است که از این محصولات خیلی کم استفاده کنند تا موهایشان سنگین نشود ولی کسانی که موهای ضخیم دارند بهتر است که از مقدار بیشتری استفاده کنند.
نکته: علی رغم اینکه بعضی از محصولات ادعا می کنند که از مو در برابر حرارت محافظت می کنند،
هیچ محصولی وجود ندارد که جلوی آسیب ها را بگیرد.این محصولات در بهترین حالت تنها آسیب ها را کاهش می دهند.
حرارت زیاد همیشه به مو آسیب می زند صرف نظر از این که چه محصولی شما استفاده می کنید.
4 – در استفاده از سشوار دقت کنید.
هنگام خشک کردن مو با سشوار حرارت را به همه ی نقاط سر انتقال دهید.برای انتقال حرارت به لایه های زیرین مو حتما از سر پخش کننده حرارت سشوار استفاده کنید،سشوار را مدام در اطراف موها بچرخانید و بر روی یک نقطه متمرکز نشوید.این امر باعث می شود که موهایتان سریعتر خشک شود و کمتر وز شود.
5 – نرم کننده های قوی
زمانیکه موهایتان خشک شده و یا آسیب دیده است ماسک های نرم کننده بهترین دوست موهایتان خواهند بود، چه در فصل زمستان و یا فصل های دیگر هر زمان که موهایتان به نرم کننده نیاز داشت باید مدام از آن استفاده کنید. هر چه که موهایتان خشک تر و آسیب دیده تر باشد بیشتر به نرم کننده ها نیاز پیدا می کنید.
مقداری از نرم کننده ای را که انتخاب کرده اید در شب بر روی مو ها بزنید و در صبح آبکشی کنید و یا با شامپو موها رو بشویید. کسانی که موی خیلی خشک دارند نیازی نیست از شامپو استفاده کنند؛ همان آبکشی کافی است. کسانی که موهای خیلی آسیب دیده دارند، هر چه که بیشتر از نرم کننده ها استفاده کنند کمتر با وز مو مواجه می شوند.
6 – از کوتاه کردن موهای آسیب دیده غافل نشوید.
ممکن است که در روزهای سرد سال تنبلی کنید و از کوتاهی موهایتان غافل شوید اما کوتاه کردن موهای خشک و آسیب دیده بهترین راه برای حفظ زیبایی آن ها است. از آرایشگر خود بخواهید در میان کوتاهی معمول که سالانه انجام می دهید موهایتان را در این فاصله زمانی نوک گیری کند و موهای آسیب دیده را کوتاه کند.
این ها راه حل های ساده ای هستند که امتحانشان را پس داده اند و برای زیبایی موها لازم و ضروریهستند؛ مخصوصا برای آن هایی که در مناطق گرم زندگی می کنند و در زمستان رطوبت هوا کم می شود.
7- موها را چرب کنید.
موهای مجعد زودتر خشک می?شوند، بنابراین باید ساقه مو و انتهای ساقه را کمی چرب کنید. بعد از استفاده از نرم? کننده و آبکشی، کمی پایین موها را با روغن? های طبیعی چرب کنید.
می ?توانید از کرم?های مخصوص مو استفاده کنید. اما روغن? های طبیعی بیشتر جذب موها می?شوند،در حالی که روغن ?های سیلیکون روی لایه? رویی مو باقی می?مانند و ظاهر مو را کثیف جلوه می?دهند.
8- استفاده از محصولات بدون الکل
الکل باعث خشکی موها می?شود و در نتیجه موها وز می ?شوند.از محصولات بدون الکل استفاده کنید.می?توانید شامپوها، نرم ?کننده‌ها و اسپری? هایی را که در آرایشگاه? ها استفاده می‌شود، خریداری کنید زیرا اکثر محصولات مورد استفاده در سالن? ها اثر درازمدت ندارند و حاوی مواد خنثی مثل الکل نیستند.
9- فقط ریشه موها را خشک کنید.
برای اینکه از وزشدن موها جلوگیری کنید، فقط ریشه موها را با حرارت سشوار خشک کنید،این کار باعث می?شود تا ساقه و نوک? موها زیاد خشک نشود و همانطور مرطوب باقی بماند.
10- موهای خشک را شانه نزنید.
هرگز موها را بعد از اینکه خشک شد، شانه یا برس نکنید، این کار نه تنها باعث از هم گسیختگی کوتیکول موها می?شود، بلکه باعث می?شود موها بیشتر کشیده شوند. بعد از اینکه موها را کمی با حوله خشک کردید،
از محصولات نرم ?کننده و ضدوز مثل کریستال استفاده کنید و بعد به آرامی موها را شانه بزنید.
11- موهای خشک را با انگشتان مرطوب شانه کنید.
اگر موهایتان خشک شد و شانه یا برس نداشتید، مشکل شما با کمی آب برطرف می? شود.زیرا دلیل اصلی وز شدن موها، خشک شدن آنها است.
کمی دستان و انگشتان خود را خیس کنید و انگشتان را به آرامی لابه?لای موها ببرید و کار شانه را با دست انجام دهید.
12- موها را نپزید.
هر وسیله داغی که روی پوست دست می?تواند تاول ایجاد کند، برای موها نیز مضر است.
بنابراین استفاده از اتوهای مو را فراموش کنید و اگر سشوار نیز استفاده می?کنید، مراقب میزانحرارت آن باشید و با حرارت زیاد آن را مستقیم روی موها نگه ندارید.
بهتر است ابتدا سشوار را با حرارت کم بگیرید و کم کم حرارت آن را زیاد کنید.
آب گازدار:
اگر معمولا ترجیح می‌دهید برای خشک کردن موهایتان از سشوار استفاده نکنید و دوست دارید موهایتان به‌صورت طبیعی خشک شود و اگر موهای شما به دلیل رطوبت وز می‌کنند، یک روش خوب برای جلوگیری از این وز، استفاده از آب گازدار است، کافی است در حمام بعد از این مثل همیشه موهایتان را شستید و آبکشی کردید، در آخر یکبار موهایتان را با آب گازدار آبکشی کنید.
سرکه سیب:
یک راه حل طبیعی مؤثر دیگر برای جلوگیری از وز موها، استفاده از سرکه سیب است، روند استفاده از این راه هم خیلی شبیه استفاده از آب گازدار است یعنی در حمام مثل همیشه موهایتان را بشویید و در آخر مقداری مساوی آب و سرکه سیب را با هم مخلوط کنید و موها را با آن آب بکشید.
ماءلشعیر:
اگر موهایی فر و همیشه با حالت دادن آنها مشکل دارید، یک راه حل خوب استفاده از ماءالشعیر است، ماءاشعیر فر موهای شما را ثابت نگه می‌دارد تا موهای شما وقتی خشک می‌شود نیز مثل زمانی باشد که خیس است.کافی است تمام موها را به آن آغشته کنید.
نرم‌کننده طبیعی:
یک فرمول ویژه برای نرم کردن و حالت دادن موهای خشک شما.
یک فنجان مایونز را با نصف یک عدد آووکادو له شده مخلوط کنید و آن‌قدر بزنید تا حالت چسبی پیدا کند، این مخلوط را به موهایتان بمالید سپس موها را با یک کلاه پلاستیکی و با یک حوله داغ روی آن را بپوشانید، حدود 20 دقیقه صبر کنید سپس موها را آب بکشید، برای نتیجه بهتر هفته‌ای یکبار این کار را تکرار کنید.
روغن زیتون و نارگیل:
این روغن‌ها برای مبارزه با وز بهترین دوستان شما هستند.برای اینکه موهای شما خیلی چرب به‌نظر نرسد مقدار کمی از این روغن‌ها را کف دست‌تان بریزید سپس میان موهایتان بمالید.
صاف‌کننده‌های سرامیکی:
اگر میخواهید موهایتان را با اتو صاف کنید، اتویی انتخاب کنید که صفحه‌های سرامیکی داشته باشد.
نخستین جدول کلمات متقاطع در 21 دسامبر 1913 در روزنامه نیویورک ورلد New york world منتشر شد. از آن زمان تاکنون، جدول کلمات متقاطع شاهد انفجار محبوبیت خود بوده است. در حال حاضر، این جدول ها به صورت آنلاین، در روزنامه ها و بسیاری از کتاب های جدول منتشر می شوند.
پژوهش ها نشان داده اند که حل کردن جدول کلمات متقاطع چیزی فراتر از فعالیتی ساده است که تنها برای وقت گذرانی انجام می شود. آنها فواید بسیاری برای سلامت روانی و جسمانی شما ارائه می کنند. در ادامه با برخی از این فواید بیشتر آشنا می شویم.
حل جدول خلق و خوی شما را بهبود می بخشد
حل جدول کلمات متقاطع یک حس رضایت در انسان شکل می دهد و این حس رضایت مفیدتر از آن چیزی است که ممکن است در ابتدا به نظر برسد. این احساس موجب تولید دوپامین Dopamine توسط مغز می شود، که یک انتقال دهنده عصبی مسئول احساس رضایت و خوشی است. دوپامین اغلب در زمان فعالیت برای تحقق یک هدف ترشح می شود و در زمان تکمیل هدف ترشح آن به نقطه اوج بازی جنگی خود می رسد. این یکی از روش های طبیعی برای شاد نگه داشتن و ایجاد انگیزه در انسان در طول زندگی است. اما اگر هیچ محرک یا عامل هیجان انگیزی وجود نداشته باشد، سطح دوپامین به طور طبیعی افت خواهد کرد.سطوح پایین دوپامین می تواند به بی علاقگی، افسردگی و انرژی کم منجر شود. این در شرایطی است که افزودن چند هدف کوچک و دستاورد طی هفته می تواند سطوح دوپامین را به طور طبیعی در محدوده مناسب حفظ کند. از این رو، احساس رضایت و کسب موفقیت پس از حل جدول کلمات متقاطع به طور کلی به حفظ احساس هیجان و انرژی کمک می کند.
حل جدول کلمات متقاطع خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش می دهد
ثابت شده است که تحریک روانی به پیشگیری از اختلالات عصبی مرتبط با افزایش سن، مانند زوال عقل و بیماری آلزایمر، کمک می کند. مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، انجام شد، نشان داد افرادی که بیشتر درگیر فعالیت های ذهنی چالش برانگیز، مانند مطالعه یا حل جدول، می شوند با تجمع کمتر برخی پروتئین های سمی، که می تواند به بیماری هایی مانند آلزایمر منجر شود، مواجه هستند.
به نظر می رسد دنبال کردن سرگرمی ها و وظایف شناختی چالش برانگیز در سال های اولیه و میانی زندگی در پیشگیری از انباشت این پروتئین های سمی مفید است. مطالعه علمی دیگری نیز نشان داد که تحریک ذهنی ناشی از فعالیت هایی که در اوقات فراغت انجام می شوند، مانند حل جدول کلمات متقاطع، ممکن است آغاز زوال عقل را به تاخیر اندازد.
جدول های کلمات متقاطع روشی سرگرم کننده برای رها کردن ذهن از نگرانی های روزانه هستند. آنها به صورت امن فرصتی خوب را برای تنهایی و فراموش کردن فشارها و نگرانی ها در اختیار شما قرار می دهند.
در حقیقت، پژوهش ها نشان داده اند که فعالیت هایی که فکر و ذهن را درگیر می کنند، مانند حل جدول کلمات متقاطع یا بازی شطرنج، ممکن است در کاهش اضطراب موثرتر از فعالیت های به ظاهر آرامش بخش، مانند تماشای تلویزیون یا خرید، باشند.
حل جدول کلمات متقاطع مهارت های کلامی شما را بهبود می بخشد
وظیفه ذهنی کنار هم گذاشتن کلمات در یک جدول می تواند به ارتقا مهارت های زبانی شما نیز کمک کند. پژوهشگران ایرلندی مطالعه ای را با حضور گروهی از دانشجویان دانشگاه که به مدت چهار هفته روزانه یک جدول کلمات متقاطع ساده را حل می کردند، انجام دادند. در نهایت مشخص شد افرادی که جدول حل می کردند در مقایسه با افرادی که این کار را انجام نمی دادند، بهبود مهارت های ارتباط شفاهی خود را تجربه کرده اند.
حل جدول کلمات متقاطع یک فعالیت اجتماعی بزرگ را شکل می دهد
به گزارش ایران ناز جدول های کلمات متقاطع همواره گزینه ای برای دستیابی به تنهایی نیستند. شما می توانید حل کردن یک جدول کلمات متقاطع را به همراه اعضای خانواده یا گروهی از دوستانتان انجام دهید. پژوهش ها نشان داده اند که کار کردن در یک تیم می تواند سرعت تفکر و صحبت را بهبود ببخشد. همچنین، شما می توانید مهارت های همکاری و حل اختلاف خود را بهبود ببخشید.
حل کردن جدول کلمات متقاطع به همراه دیگران روشی خوب برای ایجاد پیوند و به اشتراک گذاشتن تجربیات نیز محسوب می شود. هر فردی از فواید سلامت این کار بهره‌مند می شود، در شرایطی که می توانید به همراه هم خاطرات شادی را رقم بزنید.
7 روش درست سبک زندگی در ایتالیا و اروپا مجموعه : سبک زندگی
در اینجا شما را با سبک زندگی جالب در ایتالیا آشنا می کنیم همه ی افراد می خواهند سبک زندگی بسیار خوب و عالی داشته باشند اما هیچ مردمی مانند ایتالیایی ها آن را درک نکرده‌اند. سبک زندگی ایتالیایی ها را می توان جزو بهترین سبک زندگی ها در تمام دنیا نامید. ما در اینجا هشت درس کوچک از سبک زندگی ایتالیایی را یکجا به شما آموزش می‌دهیم. خود را برای تور ایتالیا آماده کنید و با در ذهن داشتن این نکات،متوجه نکات جالبی از زندگی ایتالیایی خواهید شد.
هنگامی که در مکان عمومی هستید حتما لباس خوبی بپوشید
به عبارت دیگر جوراب شلواری و یک لباس کثیف در جامعه ی متمدن جایگاهی ندارد. در فلسفه ایتالیایی کلمه la bella figura (چهره یا اندام زیبا)، یعنی زمانی زندگی بهتر می شود که بهتر به نظر بیایید. در مورد لباس، کیفیت را بر کمیت ارجعیت دهید. بهترین را بخرید، از آن به خوبی مراقبت کنید و هر از گاهی آن را بپوشید. کفش نیز فوق العاده مهم است. کفش ها باید شیک، واکس زده و کاربردی باشند.
در سبک زندگی ایتالیایی توجه به خود اولویت دارد
در سبک زندگی ایتالیایی کارهایی که به شکل ابتدایی و بدون توجه به خودتان باشد به شدت ناپسند است. مثلا اگر با موهای مرطوب و خیس بخواهید در مکان عمومی ظاهر شوید و یا در روزهای سرد لباس مناسب نپوشید، زیرا هوای سرد ممکن است درد گردن همراه با بیماری های مزمن را برایتان بوجود بیاورد. ایتالیایی ها آن را soffro di cervical (رنج از درد گردن) می نامند و به هر قیمتی از آن اجتناب می کنند.
گرمای طبیعی دوست ماست
یکی دیگر از نکات قابل توجه در سبک زندگی ایتالیایی استفاده از آب و هوای مطبوع در زندگی آنها است. هر اندازه که رطوبت تابستان شدید تر باشد، ایتالیایی ها بیشتر طرفدار آب و هوای خوش و مطبوع می شوند. به ساحل می روند تا در دریای مدیترانه خنک شوند و نوشیدنی های خنک بنوشند.
در ایتالیا پاستا شما را چاق نمی کند
در سبک زندگی ایتالیایی می توانید پر خوری کنید. ایتالیایی ها برعکس آمریکایی ها قطعا هیچ ترسی از کربوهیدرات های سفید ندارند. از پیتزا و پاستا گرفته تا نان تازه، آن ها از گلوتن ها فاصله نمی گیرند. در هر وعده مقداری کم و به آهستگی غذا می خورند. در نتیجه، چاقی در میان آن ها بسیار نادر است. کاچیو پپه غذای مخصوص ایتالیایی که از ماکارونی با پنیر و فلفل تشکیل شده و برای شام سرو میشه رو حتما باید امتحان کنید.
خوردن غذا فقط در ظروف با کیفیت
یکی دیگر از نکات سبک زندگی ایتالیایی که واقعا جالب به نظر می رسد این هست که مواد غذایی باید حتما در ظرف های واقعی باشند. یعنی غذاها و نوشیدنی ها را در ظروف یکبار مصرف و یا کاغذی نمی خورند.
واژه «بیرون بر» برای آنها هیچ مفهومی ندارد. خوردن و آشامیدن در ایتالیا کلاس خودش را دارد و باید با احتیاط بیشتری نسبت به این مسائل توجه داشته باشید. اگر بخواهید یک کاپوچینو را با خود بیرون ببرید، ممکن است مجبور باشید برای فنجانش پول بیشتری بپردازید و یا اینکه با نگاه خود به شما بگویند که چیزی درباره سبک زندگی ایتالیایی نمی دانید و شما را فردی بدون کاراکتر بدانند.
سالاد یا ساندویچ شام به حساب نمی آیند
در سبک زندگی ایتالیایی نه سالاد و نه ساندویچ و نه ظرفی از غلات شام به حساب نمی آیند. با در نظر داشتن مفهوم اینکه “غذا یک مناسبت دورهمی است”، بسیاری از ایتالیایی ها بر این امر اصرار دارند که یک شام داغ (بهتر است بگوییم سه وعده غذای کامل) در پایان روز ضروری است.
نکته جالب توجه : در سبک زندگی ایتالیایی، اگر صبر کنید تا غذا برای همه آورده شود بی ادبی محسوب می گردد. منتظر رسیدن غذای دیگران نمانید و وقتی غذای شما را آوردند شروع به خوردن کنید. البته این مورد در فرهنگ ایران کاملا برعکس هست و آغاز خوردن غذا با یکدیگر توصیه می شود.
در سبک زندگی ایتالیایی «صبر و حوصله» حرف اول را می زند
جمله ی معروفی وجود دارد که می گوید «صبر، فضیلت است.» از خوردن غذا و نحوه روابط گرفته تا رفتن به تعطیلات. در سبک زندگی ایتالیایی ناهار خوردن ده دقیقه ای جایگاهی ندارد. ولی اگر شما از آن دسته افراد هستید که به استرس و انجام وظایف به سرعت بعد از صرف ناهار نیاز دارید سعی کنید جای مناسبی برای خوردن غذا که به آن riposo می گویند پیدا کنید.
در ایتالیا خبری از پدیده فرسودگی و خستگی از کار روزمره که در آمریکا وجود دارد نیست. در کردن خستگی روزانه و با طروات شدن در سبک زندگی ایتالیایی یکی از اصول هست.در سفر آینده خود به ایتالیا سعی کنید توریست نباشید.
برای شروع یادگیری سبک زندگی ایتالیایی ابتدا مثل مردم آنجا لباس بپوشید تا به چشم غریبه به شما نگاه نکنند و بعد با مردم عادی چند روز را سپری کنید. با آنها غذا بخورید و به عادت های روزانه آنها برای کارهای روزمره شان دقت کنید. متوجه خواهید شد که سبک زندگی ایتالیایی دقیقا چه معنایی میدهد و لذت سفر شما را دو چندان میکند.
قواعد و اصول مهم پولدار شدن جدید و مفید مجموعه : سبک زندگی
برای پولدار شدن قواعد و راههای زیادیست که اگر میخواهید به ثروت برسید باید به اتنها عمل کنید این راههای اصولی کسب ثروت و پولدار شدن را در ادامه این مطلب از ایران ناز گردآوری کرده ایم با ما همراه باشید .
بسیاری از اشخاصی که بدنبال یافتن بهترین روشهای کسب موفقیت و ثروت شخصی هستند، همیشه با مقاله‌های بلندی روبه‌رو می‌شوند که توصیه‌های متنوعی در خود گنجانده‌اند و بعضا هم قابل اجرا نیستند، یا دست‌کم تحقق آنها برای همه افراد ممکن نیست.
اما تقریبا همه توصیه‌های موجود در راستای کسب درآمد و پولدار شدن را می‌توان در یک جمله خلاصه کرد: کمتر از درآمد خود خرج کنید.
این عقیده در سبک زندگی و تناسب اندام هم مصداق دارد: کمتر از آنچه می‌سوزانی، کالری مصرف کن!
در همین راستا ما در ادامه این مطلب 10 تک‌جمله در رابطه با موفقیت در بیزینس شخصی و راههای کسب درآمد بیشتر را برایتان نوشته‌ایم
که می‌توانید با سرلوحه قرار دادن آنها در کارها و امور زندگی‌تان به اهداف بزرگ خود دست پیدا کنید. برای آشنایی با این توصیه‌ها تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
سرمایه گذاری به شکل ساده و قابل توضیح
وارن بافت، یکی از ثروتمندترین سرمایه‌گذارهای جهان گفته: «در مدارس و دانشگاه‌های تجارت و کسب‌وکار اصولا به رفتارهای عجیب و سخت و پیچیده نمره و پاداش بیشتری می‌دهند، اما واقعیت این است که کارهای ساده همیشه اثرگذاری بیشتری دارند.»
این مساله به‌خصوص در سرمایه‌گذاری بسیار حائز اهمیت است. همچون ارائه یک معامله پیشنهادی اگر شما نتوانید آن را در یک یا دو جمله توضیح دهید احتمال اینکه نتوانید آن را به انجام برسانید هم زیاد خواهد بود. به‌گونه‌ای سرمایه‌گذاری کنید که بتوانید آن را برا ی کودک خود توضیح دهید.
سرمایه گذاری روی توانایی های خود
سعی کنید وقت خود را صرف خودتان کنید. هر روز بر مهارت و توانایی‌هایتان بیفزایید و ارتباط‌های اجتماعی بیشتری داشته باشید. ورزش و تناسب اندام را در اولیت زندگی روزمره خود قرار دهید. با همین کارهای به‌ظاهر ساده می‌توانید نتایج بلندمدت ارزشمندی در زندگی کسب کنید.
وقتی روی خود و مهارت‌های خود سرمایه‌گذاری میکنید، نتایج بهتری هم کسب خواهید کرد. بهترین سرمایه‌گذاری شما روی خودتان است.
پول خود را برای خرید اجناس دور نریزید
وقتی پول و سرمایه خود را صرف خرید اجناس مختلف میکنید، فقط همان اجناس برایتان باقی می‌مانند نه پول و سرمایه!
همانطور که ارزش پول هر روز کمتر می‌شود، لذت و شادمانی پس از خرید یک لباس یا کفش نو هم خیلی سریع از بین می‌رود.
بنابراین، دفعه بعد که میخواهید کفش نو برای خود بخرید از خود بپرسید آیا واقعا به آن نیاز دارید یا خیر. اگر لازم ندارید، پول خود را برای خرید آن دور نریزید.
بیزینس شخصی
وقتی کارمند یا کارگر فرد دیگری هستید، هرگز از یک حد مشخص حقوق شما بیشتر نمی‌شود. با کار کردن برای بقیه نمی‌توانید بیشتر از آنچه دیگران برایتان ارزش قایل هستند و فکر می‌کنند به آن اندازه ارزش دارید، درآمد داشته باشید.
سعی کنید یک بیزینس شخصی برای خود راه‌اندازی کنید تا در زندگی پیشرفت کنید. وقتی برای دیگران کار میکنید درآمد شما همیشه محدود است.
پس انداز کردن
برخلاف تصور عام، پس‌انداز یک هزار تومان برابر با درآمد یک هزار تومان نیست؛ بلکه بیشتر از آن ارزش دارد. اگر شما بتوانید بیشتر از هزینه کردن در زندگی خود پس‌انداز داشته باشید سریعتر می‌توانید به ثروت دست پیدا کنید. پس‌انداز کردن یک هزار تومان مثل این است که سه هزار تومان درآمد داشته‌اید.
به جای اینکه بدنبال یافتن روشی برای کسب درآمد بیشتر باشید، به این فکر کنید که چگونه می‌توانید پول و مبلغ بیشتری را در هر ماه پس‌انداز کنید. دنبال کردن این هدف چندان سخت نیست، فقط کافی است تعداد دفعاتی که به رستوران، کافه یا سینما می‌روید را کاهش دهید. همچنین از خرید وسایل و محصولاتی که نیازی به آن ندارید و فقط خوشتان آمده هم دست بردارید.
ارزش قایل شدن برای علاقه‌مندی‌ها و مهارت‌های خود
پول و آینده زندگی شما برای هیچ کسی غیر از خودتان اهمیت ندارد. این را همیشه به یاد داشته باشید که فقط «خود» شما هستید که به آینده و پولتان اهمیت می‌دهید و دلسوزتر از خودتان در زندگی‌تان وجود ندارد. پس برای علاقه‌مندی‌ها و مهارت‌های خود ارزش بیشتری قایل شوید.
گرفتن وام در حد توان مالی
شاید در نگاه اول تصور کنید که با وام گرفتن می‌توانید سریعتر به اهداف مالی خود دست پیدا کنید. اما به این نکته توجه داشته باشید که چندین سال طول می‌کشد تا قسط‌های این وام را پرداخت کنید. قرض گرفتن هم به‌همین صورت است، شاید با قرض گره کوچکی از زندگی خود باز کنید، اما در نهایت باید آن را نیز پس بدهید و چه بسا این قرض گرفتن هر ماه شما را عقب‌تر نگه دارد.
قبل از وام گرفتن به این فکر کنید که چقدر طول می‌کشد تا آن را پس دهید و چه تاثیری روی زندگی شخصی شما خواهد داشت. قرض یا وام گرفتن خیلی آسان است و یک دقیقه وقت می‌گیرد، اما پس دادن آن شاید تا آخر عمر طول بکشد.
قرض گرفتن در حد توان مالی
هرگز بیشتر از آنچه در توانتان هست پول قرض نگیرید زیرا این امر در نهایت به شکست مالی و مشکلات بیشتری در زندگی شما منتهی خواهد شد. بیشتر از توان مالی خود پول قرض نگیرید.
سبک زندگی خود را داشته باشید
متاسفانه گاهی پیش می‌آید که نظر دیگران برایمان مهم می‌شود و سعی می‌کنیم برای حرف مردم یک‌سری کارها را انجام دهیم که شاید به ضررمان تمام شود. چه اهمیتی دارد که دیگران در مورد زندگی، خانه یا ماشین ما چه فکری دارند! سعی کنید ماشینی خریداری کنید که با سبک زندگی و روحیه و بودجه شما همخوانی دارد و برای مردمی که همیشه حرف و نظر دارند، خود را در سختی و مشکل مالی نیندازید. این زندگی شماست، بنابراین به سبک خود زندگی کنید!
داشتن کودک باهوش آرزوی هر خانواده ای است . اما راههایی برای تقویت ضریب هوشی کودکان نیز وجود دارد اگر میخواهید صاحب کودکانی باهوش تر باشید این مطلب از ایران ناز را بخوانید . روش های مختلفی برای تقویت بهره ی هوشی کودکان وجود دارد .آیا می توان بهره ی هوشی را افزایش داد؟ آیا می توانیم کودکانی نابغه پرورش دهیم و بر سطح هوش آنان تاثیر بگذاریم؟ ما نمی توانیم بر ژنتیک غلبه کنیم، اما می توانیم با ایجاد محیطی غنی، زندگی و تغذیه سالم و هوش کودکان را مدیریت کنیم. از آنجائیکه تقویت حافظه کودک می تواند بر توسعه ادراکی تا موفقیت تحصیلی آینده او اثرگذار باشد،اهمیت آن را نمی توان دست کم گرفت. روش های مختلفی برای تقویت بهره ی هوشی کودکان بازی فکری وجود دارد که در ذیل بدان اشاره می شود : تغذیه سالم : سلامت مغز از ابتدای زندگی رحمی آغاز می شود. مادران در زمان بارداری بایستی به تغذیه خود توجه کنند. مادران باردار حتما رساندن ویتامین‌ها و مواد مغذی لازم به فرزندانشان را حتی پیش از به‌دنیا آمدن آنها شروع کنند. برای اطمینان از اینکه در آینده فرزند باهوش و سالمی خواهید داشت، قبل از هر چیز باید برای فرزندتان یک رژیم غذایی مناسب و کامل در نظر بگیرید.
بعد از تولد تغذیه با شیر مادر شروع می شود، با رشد نوزاد همراه با شیر مادر بایستی غذاهای کمکی سالم و مناسب را فراهم سازید. کودکان را از همان سال های اول زندگی به خوردن غذاهای سال معادت دهید و به آنان آموزش های لازم در خصوص رعایت رژیم غذایی مناسب دهید.
والدین بایستی در حین رشد کودکان در رژیم غذایی آنان موارد زیر را رعایت کنند : چندین وعده میوه و سبزیجات مصرف کنند.در برنامه غذایی حتما از غلات استفاده شود.
گوشت، اهی و مرغ در غذاها بکار رود.به کودکان توصیه شود که دو یا سه بار در روز شیر بنوشند.
کودکان باید در دوزهای تجویزی مکمل های ویتامین و مواد معدنی مصرف کنند. پژوهش ها نشان میدهد که کودکانی که روزانه مکمل های ویتامین و مواد معدنی مصرف کرده اند، نسبت به کودکانی که کمتر از این مواد معدنی استفاده کرده اند، بیشتر به مقاطع دانشگاهی و تحصیلات تکمیلی راه یافته اند.
پس تغذیه سالم موجب تقویت بهره ی هوشی می شود.می توانیم با ایجاد محیطی غنی، زندگی و تغذیه سالم و هوش کودکان را مدیریت کنیم
مطالعه : ذهن مانند عضله بوده، شکل پذیر و تقویت پذیر است. هرشب قبل از خواب همراه با کودک مطالعه کنید. عادت خواندن و مطالعه داشتن را از همان کودکی به فرزندانتان آموزش دهید.
روان شناسان توصیه می کنند تا می توانید در طول روز با کودک خود صحبت کنید و برای او داستان بخوانید. آنان تاکید دارند که در طول روز با کودک خود زیاد حرف بزنید. مغز، سیستمی است که همیشه به دنبال الگوها و نمونه محور است. بنابراین با بیان کلمات و تبدیل اطلاعات داستان ها و کتاب ها به اصوات می توانید باعث تقویت بهره ی هوشی کودک خود شوید.
بازی کردن : تحریک، تشویق و بازی کردن موجب افزایش حس کنجکاوی در کودکان می شود.
با افزایش حس کنجکاوی کودکان بیشتر سوال می پرسند، نسبت به اشیا و محیط اطراف دقیق تر و ریز بینانه تر می شوند و در نهایت این پرسش و پاسخ و کنجکاوی منجر به تفکر بیشتر و در نتیجه افزایش بهره هوشی می شود. بازی های سرگرم کننده هم به تقویت حافظه کودک کمک می کند و توانایی او برای استدلال را نیز بهتر می کند. برخی بازی ها برای تقویت بهره هوشی بکار می روند، همچون بازی کلمات و تصاویر، الگوها و رنگ ها، همتایاب و بازی قطعه گمشده، پانتومیم و اشاره با انگشتان.
تقویت مداخلات اجتماعی : این نوع ارتباطات به کودک شما کمک میکند مهارت‌های اجتماعی را (که برای زندگی آینده بسیار ضروری هستند) توسعه دهد.
بسیار زیبا، عیدی برانکو به اعضای تیم پرسپولیس در آستانه سال نو
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس به اعضای این تیم عیدی داد.
برانکو ایوانکوویچ مطابق عادت همیشگی‌اش که اعضای تیمش را به ناهار یا دادن هدیه میهمان میکند این بار و در آستانه سال نوی شمسی، به اعضای این تیم عیدی داد.جزئیات عیدی برانکو به اعضای تیمش رادر ادامه میخوانید.
خبر جذاب مردم ایران شب عید چقدر خرج می‌کنند؟
وی با بیان اینکه آماری از سهم کالای ایرانی در سبد خرید مردم برای عید نوروز وجود ندارد گفت: این مسئله نشان دهنده نامناسب بودن فضای کسب و کار، رکود در تولید و نقطه ضعف دولت است.
ادامه مطلب...فستیوال بی سابقه در عربستان , چندان رایج نیست که جوانان سعودی در خیابان های شهر
ماسک به صورت بزنند و لباس سوپرمن بپوشند ولی در جریان یک فستیوال در جده این اتفاق افتاد.
در سه روز آخر هفته نزدیک به 20 هزار نفر در اولین فستیوال “کمیک” در عربستان سعودی شرکت کردند؛ دولت عربستان که معمولا با برگزاری جشن و مراسم های شاد در این کشور میانه خوبی ندارد مجوز برگزاری این فستیوال که همراه با کنسرت موسیقی است را صادر کرده است.
عکس های جالب از سوژه های خنده دار 95
عکس های جالب از سوژه های خنده دار 95
عکس های جالب از سوژه های خنده دار 
عکس های جالب روز
عکس های باحال
عکس های بامزه
مکانی امن برای شیشه کشیدن خانمهای خوشتیپ جدید
اینجا مکانی است، که دختران و زنان بدون دغدغه مواد مخدر تهیه و مصرف می‌کنند.
اعتیاد واژه‌ای آشنا که روزانه بارها و بارها این کلمه به گوشمان خطور میکند،کلمه‌ای که ای کاش در حد همان کلمه می ماند و ذهن إنسان را به تبعات بعدی آن درگیر نمی کرد.
اعتیاد به موادمخدر یکى از مهمترین مشکلات اجتماعی، اقتصادى و بهداشتى است که عوارض ناشى از آن تهدیدى جدى براى جامعه محسوب می شود که رکود اجتماعى را نیز با خود همراه دارد.
افزایش مصرف مواد مخدر البته از هر نوعی و باتوجه به وجود تنوع در این مواد به اندازه ای چشمگیر و قابل ملاحظه است که به هیچ عنوان نمی‌شود و نمی توان از آن چشم پوشی کرد.
استفاده گسترده از مواد مخدر و توانایی کاذبی که در کاهش درد با خود به همراه دارد و نیز وجود بازار سود آور ، باعث شد تا جوانان بسیاری وارد حوزه خرید و فروش و مصرف این مواد شوند.
بسیاری از کارشناسان بر این باورند که در تهاجم و نفوذ فرهنگی، پدیده موادمخدر مهمترین عامل به تباهى کشیدن جوامع است.
**آرایشگاه‌ها امن ترین مکان برای ساقی‌های مواد مخدر
مصرف مواد مخدر از گذشته تا به امروز که حتی افزایش آن نیز چندین برابر شده است عملی ناپسند در اذهان عمومی شمرده می شود و فردی که اعتیاد دارد شاید از جامعه و خانواده طرد نشود اما وجه خوبی نیز ندارد.
حال اگر در یک چنین شرایطی بانوان درگیر مصرف مواد دخانی شوند بسیار ناپسندتر به چشم می آید و نظر افراد راجع به فرد معتاد به طور کلی تغییر می کند چرا که به قول معروف اعتیاد هرچند اگر کار نادرستی باشد اما تنها مختص مردان است و زنان حقی برای مصرف مواد از هر نوع آن را ندارند.
متاسفانه مصرف مواد مخدر در میان بانوان بسیار افزایش یافته است به گونه ای که سیگار کشیدن ،قلیان و مصرف قرص های روان گردان به نوعی به پز اجتماعی در میان برخی از آن ها تبدیل شده است.
از این رو ساقیان مواد مخدر نیز به مکان هایی که می دانند بانوان در آن تردد دارند ، رفت و آمد کرده و آرایشگاه ها و ورزشگاه ها را به یک پاتوق برای خود بدل کرده اند و برخی زنان با تبلیغات واهی فروشندگان مواد و آرایشگر‌ها مبنی بر اینکه استفاده از مواد مخدر به تناسب اندام، لاغری، شادابی و شفافیت پوست کمک میکند به سمت مصرف مواد مخدر و شیشه گرایش پیدا می‌کنند.
اکنون خبرنگار ما با گشتی در آرایشگاه‌های زنانه صحت و سقم ماجرا را جست و جو کرد.
ساعت 14 -تهران-حوالی تهران پارس یکی از خیابان های شرق پایتخت،زنگ واحدی را در یکی از ساختمان های محله به صدا درآوردیم که تابلوی آرایشگاه زنانه را بر سر درب منزل نصب کرده بود ، وقتی وارد آرایشگاه و این مکان به ظاهر بی خطر شدیم،تعداد زیادی از خانم ها حضور داشتند که هریک مشغول انجام کار یکی از مشتری ها بودند در این بین بانویی در گوشه ای از آرایشگاه نشسته و به نوعی جایگاه ویژه ای برای خود داشت،زمان خیلی زیادی لازم نبود تا بتوان سر از کار وی درآورد ، با اندکی توجه متوجه شدم برخی از خانم هایی که کارشان به اتمام می رسید قبل از خروج از آرایشگاه نزد او رفته و پس از گپ و گفتی معمولی خداحافظی و آرایشگاه را ترک می کردند.
در همین مدت زمان اندک بانوان زیادی به سوژه ی مد نظر ما مراجعه کردند، اندکی به وی نزدیک تر شدم و متاسفانه متوجه وخامت اوضاع شدم چرا که در عین ناباوری دیدم مواد مخدر در هر نوعی خیلی راحت بین این افراد رد و بدل می شود و خانمی که جایگاهی ویژه در آرایشگاه داشت ساقی مواد مخدر بود.
مواد مخدری که پلیس برای بِه دام انداختن ساقیان آن در کوچه پس کوچه های شهر و در تاریکی شهر به دنبال آن ها است خیلی راحت و با بالاترین آرامش فکری و در راحت ترین حالت ممکن در آرایشگاه های زنانه که به ظاهر مکانی بی خطر است رد و بدل می شود.
اما اینکه چرا آرایشگاه ها و یا حتی باشگاه های ورزشی به چنین مکان هایی تبدیل شده اند جای بسی تعجب و سوالی بی جواب در ذهن مردم است،آیا عدم حضور گاه و بی گاه مأموران پلیس دلیل خوبی برای ایجاد چنین مکان امنی برای این سودجویان فرصت طلب نیست؟
جعفر بای جامعه شناس در خصوص زنانه شدن اعتیاد، می گوید:متاسفانه جنس زن آسیب پذیری‌های خاص خود را دارد و یکی از ویژگی‌های زنان، تحت تاثیر قرار گرفتن است به طوری که نقش احساسات در زنان بازی آشپزی بیش از تعقل است بر همین اساس زنان خیلی سریعتر از مردان تحت تاثیر القائات و تبلیغات رسانه‌ها قرار می‌گیرند.
این کارشناس آسیب‌های اجتماعی افزود: یکی از مسائل بسیار مهم این است که قاچاقچی‌ها برای افزایش بازار مصرف خود در اماکن تجمع زنان، تبلیغات می‌کنند زیرا زنان به زیبایی ظاهری خود بسیار حساس هستند بر همین اساس باشگاه های ورزشی و آرایشگاه‌های زنانه پاتوق فروشندگان مواد مخدر است.
وی گفت: زنان به خاطر زنانگی و خصلت مادر بودن تحت تاثیر این تبلیغات قرار می‌گیرند و در نتیجه این اتفاقات افزایش میل به مصرف مواد مخدر در زنان جامعه بیشتر می‌شود، به طوری که امروزه روند معتاد شدن زنان افزایش یافته است.
**اعتیاد باتلاقی که روز به روز عمیق تر می‌شود
مصرف مواد مخدر شاید برای بار اول برای بانوان نیز همچون مردان خیلی جذاب باشد اما به قطع یقین بعد از گذشت چند سال تبعات ناگوار آن برای خانم ها بسیار بیشتر و نگران کننده تر است سمیه 28 ساله کارشناس ارشد مدیریت که خود دو سال است درگیر و مصرف کننده مواد مخدر است این مطالب را بیان می کند.
حمیرا دوست سمیه که از دو سال گذشته مصرف مواد را با تعارف یکی از دوستان در یکی از همان مکان های امن با یکدیگر آغاز کرده اند می گوید شاید در حال حاظر که ما شادابی و طراوت دوران جوانی خود را از دست نداده ایم ،خیلی از مردم متوجه اعتیاد ما نشوند اما در چند سال آینده مصرف این مواد قطعا بر ظاهر ما تاثیر گذاشته و همه متوجه می شوند،کابوسی که ای کاش هیچ وقت محقق نشود.
سمیه در ادامه سخنان دوست خود گفت ما برای ترک اعتیاد خود تلاش های زیادی را متحمل شده ایم اما در آخر به یک نسخه کلی میرسیم که آن هم بستری شدن در کمپ است چرا که مراجعه زنان معتاد برای درمان به کمپ های اعتیاد همانا و انگ اعتیاد خوردن تا آخر عمر همانا و این مسأله برای یک زن به عنوان سقوط است اما اگر یک مرد در همین شرایط باشد شرایط به کلی تغییر می کند و اعتیاد او به عنوان یک بیماری مطرح می شود به همین دلیل عطای ترک مصرف مواد را به لقای آن بخشیده و هرروز بیش از گذشته در گرداب آن فرو می رویم.
هرچند باشگاه های ورزشی، خوابگاه ها و آرایشگاه های زنانه پاتوق این روزهای ساقیان سودجویی شده است که به هرقیمتی زنان را با عناوین جذاب و مورد دلخواه بانوان همچون لاغری،داشتن پوست خوب و ایجاد تمرکز وارد گرداب اعتیاد می کنند، اما ای کاش رسانه ها و مسئولین با افزایش اطلاعات فردی افراد موجب شوند که کسب و کار این سودجویان به ظاهر دلسوز مختل شود.
عناوین یادداشتهای وبلاگ
دوستان
